美容や健康の話題でよく出てくる「ビーガン」という言葉。
・ビーガン料理
・ビーガンカフェ
・ビーガンセレブ
テレビや雑誌などでよく耳にするようになってきましたが、「ビーガン」の本当の意味ってご存知ですか？
「ヘルシーな料理のこと」
「ベジタリアンのこと？」
と、ざっくりとしたイメージはあるかもしれませんが、具体的に知っている方は少ないのでは？
また、ダイエットに効果的と言われるビーガン料理ですが、本当に効果はあるのでしょうか？
ビーガンとは一体何なのか、そしてビーガン料理はダイエットに効果的なのかなど、お伝えしています。
ぜひご覧ください。
https://kireistyle-woman.com/article/column/vegan