Oggi「栄養の摂り方で体がラクに!? 生理中のめまい対策や貧血予防の食事法あれこれ」の記事が掲載されました。

Oggiさんに「栄養の摂り方で体がラクに!? 生理中のめまい対策や貧血予防の食事法あれこれ」の記事が掲載されました。

生理中は生理痛や肌荒れなどに加え、めまいや貧血にもなりやすいですよね。
そんな症状には効率良く鉄を吸収することが大切です。

鉄分の種類や効果的な摂取方法をお伝えしています。
ぜひご覧ください。
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